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指導(dǎo)意見：
快速有效的減肥方法主要就是選擇抽脂手術(shù)，但是這種情況下費(fèi)用相對比較高，而且也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有反彈的情況。所以一般不建議這種方法進(jìn)行應(yīng)用，也不建議采取一些減肥藥物，或者是一些其他的減肥產(chǎn)品，不能夠達(dá)到健康的減肥。主要就是采取加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，同時很好的控制好飲食的情況，才能夠是比較好的減肥方法，但是并不能夠達(dá)到快速減肥，還是需要循序漸進(jìn)，否則對身體也會造成傷害性。
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