健康咨詢描述: 檸檬酸會(huì)造成骨質(zhì)疏松嗎
檸檬可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。因?yàn)闄幟手泻写罅康乃嵝晕镔|(zhì),很容易跟鈣發(fā)生反應(yīng),形成鈣結(jié)石,從而影響人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,造成骨質(zhì)疏松的情況。因此,老年人應(yīng)適量食用檸檬,絕對(duì)不可過(guò)量,除了容易造成骨質(zhì)疏松之外,檸檬中的酸性物質(zhì)可能會(huì)對(duì)人體的牙齒、胃壁以及消化道造成強(qiáng)烈的刺激,從而引起牙齒過(guò)敏、胃病以及消化道潰瘍等不良癥狀
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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