運動減肥會骨質(zhì)疏松嗎

      減肥是有可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的，減肥導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的機制主要有如下幾個。1、在減肥的過程中，可能會有營養(yǎng)物質(zhì)的攝入不足。此時會由于營養(yǎng)不良，繼而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。在減肥時患者會通過刻意的節(jié)食，或者服用相關(guān)的減肥藥物，以使體內(nèi)攝入的有效營養(yǎng)物質(zhì)減少。患者的骨內(nèi)部就會由于營養(yǎng)的缺乏，繼而存在成骨行為的不足，久而久之就會導(dǎo)致出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。2、在減肥的過程中會有非常嚴(yán)重的消耗，比如可能會通過持續(xù)的有氧鍛煉，繼而時體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)獲得非常嚴(yán)重的損耗。在身體的各個部位都會有營養(yǎng)物質(zhì)的分解，在骨的內(nèi)部也是如此。久而久之也可能會由于損耗過度，也就是破骨行為增加，進(jìn)而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的情況。

      指導(dǎo)意見：
      減肥有可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的，因為現(xiàn)在的減肥有很多人都使用減肥藥，減肥藥當(dāng)中有可能會含有激素或者其他的類似于激素的藥物，長期使用就容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

      減肥一般不會引起骨質(zhì)疏松，像減肥一般要正常的來進(jìn)行減肥，應(yīng)該是運動和飲食控制相結(jié)合進(jìn)行減肥，像這種一般是比較良性的減肥的情況。如果單純的節(jié)食，這種達(dá)到減肥的效果還是比較困難或者是對身體是不好的。應(yīng)該還是要增加適量的運動，這種的減肥不容易反彈而且對骨頭對肌肉軟組織都有一定的促進(jìn)作用，不會引起骨質(zhì)疏松，也不會引起全身性的其他性的疾病，減肥一般要控制飲食的情況下配合運動。
      以上是對“運動減肥會骨質(zhì)疏松嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！