減肥晚上九點(diǎn)以后能喝牛奶嗎

保密 | 0個月 2021-09-11 08:28:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：減肥晚上九點(diǎn)以后能喝牛奶嗎

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張人玲首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對幫助網(wǎng)友：1197

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2022-08-23 11:49:03 我要投訴

      病情分析：
      指導(dǎo)意見：九點(diǎn)以后不建議喝，減肥期間晚上是可以喝牛奶的，牛奶的營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體不可缺少的元素。牛奶有全脂牛奶，脫脂牛奶，還有低脂牛奶，還有無糖的牛奶。這些牛奶的品種跟脂肪的含量是有一定的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      九點(diǎn)以后不建議喝，減肥期間晚上是可以喝牛奶的，牛奶的營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體不可缺少的元素。牛奶有全脂牛奶，脫脂牛奶，還有低脂牛奶，還有無糖的牛奶。這些牛奶的品種跟脂肪的含量是有一定的關(guān)系的。

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