大一開學前心里無比緊張導致睡不著

      病情分析：
      開學了心情激動緊張，這都是正常的，原來有過這種情況嗎？你在高中的時候和同學們的關系怎么樣？
      指導意見：
      一個新的環(huán)境出現(xiàn)這種適應問題是正常的，大概需要一個月就會適應新的環(huán)境。這種緊張狀態(tài)讓你積極認真的準備。只有這一晚上睡不好，也是可以理解的。他提醒你和同學好好相處。其實每一個走進校門的大一學生，都是帶著緊張而激動的表情。新的生活新的一天，加油！

      病情分析：
      從你的描述知道，你是一個大一新生，要開學了，你出現(xiàn)了緊張，失眠的現(xiàn)象，這種情況應該進行調(diào)節(jié)。
      指導意見：
      建議你應該調(diào)整自己的心態(tài)，不要考慮太多，面臨新的學習環(huán)境，一定要學會調(diào)整自己的心情，適應新的環(huán)境，平時多與老師同學進行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，保持情緒穩(wěn)定，用積極向上的熱情面對學習，慢慢堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于開學前產(chǎn)生了焦慮情緒。此緊張心情是可以理解的，也是大部分新生報到前正常的情緒反應。
      指導意見：
      所以不要為此考慮的過多，等到了學校，見到和你一樣的男女同學，很快就會適應新環(huán)境的。應該為自己十年寒窗之苦，終于取得了正果，從心里高興才是。即便封校，在學校里也不會有什么可擔心的，所以不要提前焦慮。
      以上是對“大一開學前心里無比緊張導致睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！