有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 開學(xué)前的緊張焦慮以及不安

開學(xué)前的緊張焦慮以及不安

男 | 15歲 2021-02-27 08:13:38 2人回復(fù) 來自安陽市

健康咨詢描述: 開學(xué)前心里緊張焦慮。在學(xué)校老師做的事情家長看來非常正常的我看起來就是針對我。然后心里非常不自信不想上學(xué)。

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-02-27 08:14:28 我要投訴

      病情分析:
      目前你和家庭情況來看,和你的年齡狀況,青春發(fā)育期的這種情緒波動焦慮緊張的使人密切相關(guān)的一種特殊的階段發(fā)生了
      指導(dǎo)意見:
      發(fā)生這種情況的時候,我們有空過來把自己的感受和自己的父母,老師,更多的溝通,這樣才能夠減輕這種焦慮的情緒,讓自己勇敢的面對未來的生活

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-02-27 08:18:24 我要投訴

      病情分析:
      建議你自己也通過分析出你的病情的,大概主要就是對于開學(xué)之后的一種恐懼的感覺,在學(xué)校可能學(xué)習(xí)壓力或者人際關(guān)系并不太好。
      指導(dǎo)意見:
      而你的腦中總是有一種災(zāi)難化的想法,很多的不好的事情都會讓你想象到,讓你跟你自己自身聯(lián)系起來,所以說你時刻處于一種恐懼不良的情緒當中。

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