晚上睡不著覺，心里比較緊張！

男 | 29歲 2020-07-16 09:50:13 2人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：因為以前情緒不好，偶爾一段時間睡不著覺！這次又是被別人影響心情導(dǎo)致睡不著了，有20天了，吃的艾司唑侖片睡的也不是天天吃！還吃了安神補(bǔ)腦液，棗仁安神膠囊，甜夢膠囊，谷維素，維生素B6這些！下半夜能睡一會，早上感覺精神還可以，吃這些對睡不著覺能恢復(fù)嗎？

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2020-07-16 12:19:56 我要投訴

一般晚上出現(xiàn)睡不著覺的情況都是與精神壓力過大等情況有關(guān)系的，都是與精神有關(guān)系，可以服用上述藥物，并且需要調(diào)理自己的心情，平時一定不能夠壓力過大或者是思想過于沉重的。

顏建偉鶴崗市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 皮炎濕疹皰疹痤瘡蕁麻疹癬類銀屑病及常見幫助網(wǎng)友：34128

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2020-07-17 04:36:47 我要投訴

出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差還是由于神經(jīng)衰弱的疾病所引起的，具體的治療方案，還是應(yīng)該去醫(yī)院做個相關(guān)的檢查，確診之后給予有效的治療，平時要注意多吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的食物。