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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見(jiàn)病和多發(fā)病診治，對(duì)糖尿病及甲狀腺疾
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2021-09-10 21:54:44
早上空腹喝淡鹽水有減肥的功效。白開(kāi)水一定少放鹽，千萬(wàn)別放鹽太多，容易引起血壓升高。晨起喝一杯淡鹽水，補(bǔ)充體內(nèi)的水分，降低血液的粘稠度，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速體內(nèi)毒素及宿便及時(shí)排出體外，從而達(dá)到減肥的目的。早上空腹喝杯淡鹽水后，再配合運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更好。淡鹽水還有消炎，預(yù)防口臭的作用。減肥還需要控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量。
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