指導(dǎo)意見:
在健身房騎動感單車可以達(dá)到減肥效果,在健身房的動感單車有專門的訓(xùn)練員,調(diào)制動感單車的強度,并且可以進(jìn)行全身上、下肢的協(xié)調(diào)性鍛煉,對于身體的能量消耗,會起到非常好的作用。
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