睡覺的時(shí)候好像突然踩空就驚醒了

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)在熟睡中突然因腳踩空被驚醒的的癥狀，一般與在現(xiàn)實(shí)生活學(xué)習(xí)中壓力過大，再就是過度勞累，精神緊張，心臟供血不足導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力，生活要有規(guī)律，堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘，不要熬夜，睡前不要玩手機(jī)，以免導(dǎo)致大腦過度緊張。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體免疫力。對(duì)于在睡眠中偶爾出現(xiàn)的懸空感覺，不要過于的在意，以免增加心理負(fù)擔(dān)。