膝蓋和腳踝疼，伸直更疼，按壓疼

      你好。出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)部位的疼痛，如果是青少年或者是青壯年，主要考慮與勞損、受涼有關(guān)，特別踝關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)是下肢負(fù)重的關(guān)節(jié)，如果反復(fù)的出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)負(fù)重以及摩擦，就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)部位的勞損情況，加上受涼，容易導(dǎo)致病人出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)部位的疼痛。祝你生活愉快。

      您的情況目前主要是考慮勞損引起周圍組織微循環(huán)障礙情況，可以骨科，疼痛科門診檢查，血沉，尿酸檢查，多喝水。循序漸進(jìn)活動(dòng)，清淡飲食，減低體重情況，循序漸進(jìn)增加戶外活動(dòng)，勞逸結(jié)合