健康咨詢描述: 有幾個(gè)月了,心情不好,但是一直壓著,動(dòng)不動(dòng)就會(huì)莫名其妙的掉眼淚,覺(jué)得心里很空,疲累,想一個(gè)人一直做著,什么都不想管了,但是,還是把什么事情都做了,不想回家,不想回學(xué)校,每天都很煩躁,想砸東西,總是很困,心情會(huì)時(shí)好時(shí)壞
病情分析:
根據(jù)你說(shuō)的,在這一年齡階段,由于受到青春期影響,情緒可能會(huì)有較大波動(dòng),因此可能會(huì)出現(xiàn)一些焦慮、抑郁的負(fù)面情緒。另外,這種情況也有可能跟你近期的經(jīng)歷影響、環(huán)境影響等有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
針對(duì)目前的情況,建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時(shí)進(jìn)行積極的自我調(diào)整也非常的重要:多給自己做些積極的心理暗示,多想積極樂(lè)觀的一面,培養(yǎng)樂(lè)觀自信的性格。平時(shí)可以找一些適合自己的體育鍛煉,每天堅(jiān)持進(jìn)行,以此來(lái)調(diào)整身心狀態(tài)。也要多跟周圍的人溝通交流,不要把所有的事情都?jí)阂衷谛睦?,或者做一些放松身心的事情?lái)調(diào)整情緒。
心情不好也會(huì)保持很好的心情來(lái)壓住不開(kāi)心,這種方法可以化解一些我的這種情況嘛?
如果是真正的發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)也是有效果的,建議你可以做一些讓自己快樂(lè)的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,調(diào)節(jié)情緒。
覺(jué)得自己很笨,會(huì)被別人的無(wú)意的話觸碰,有時(shí)候覺(jué)得自己特別孤獨(dú),還有的時(shí)候反應(yīng)遲鈍,我覺(jué)得好累
建議你積極的去調(diào)整,如果調(diào)整不好,盡早在家人的陪同下去醫(yī)院就診,以免問(wèn)題發(fā)展嚴(yán)重。
病情分析:
情緒很不穩(wěn)定,心情很不好,經(jīng)常感覺(jué)到自己容易情緒低落,容易感覺(jué)到很累,也可能存在著明顯的焦慮和抑郁情緒
指導(dǎo)意見(jiàn):
經(jīng)常處在陣陣負(fù)性情緒之中,自己感覺(jué)到痛苦不愉快,也影響到你的社會(huì)功能,這就需要引起足夠的重視,盡早去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生診斷和治療
能不能不去醫(yī)院看?
需要去醫(yī)院看醫(yī)生
應(yīng)該看什么科呢?大概需要花多少錢?
精神心理科
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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