骨質疏松吃什么補鈣的東西啊

保密 | 0個月 2021-09-08 17:45:41 2人回復來自未知

健康咨詢描述：骨質疏松吃什么補鈣的東西啊

投訴

其他類似問題

李鵬偉 黑龍江省森工總醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 骨科常見病多發(fā)病創(chuàng)傷外科手外科關節(jié)外科脊幫助網(wǎng)友：11553

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-08 17:51:53

指導意見：
一般可以從飲食方面入手，多吃富含鈣的食物，比如牛奶、豆制品、蝦類、魚類、瘦肉等，這些食物一般所含鈣質會比較高。同時也可以補充鈣片和維生素d，進行適當運動鍛煉，多曬太陽。

張憲坤聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長創(chuàng)傷骨科、關節(jié)退行性病變的治療。幫助網(wǎng)友：21392

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-08 17:52:48 我要投訴

有骨質疏松，這需要口服抗鈣量比較高的食物，例如可以多進食一些海貨，多進食一些堅果等以及多進食排骨湯，這些食物當中含鈣量都是非常高的，患有骨質疏松可以口服復合性的補鈣藥物治療。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質疏松癥是一... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質疏松[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：中醫(yī)治療、西醫(yī)治療