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吃什么食物可以預(yù)防骨骼衰老?

保密 | 0個(gè)月 2021-09-08 07:49:59 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 吃什么食物可以預(yù)防骨骼衰老?

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劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性腎小球腎炎,腎衰竭,原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病,尿 幫助網(wǎng)友:74010
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2021-09-08 16:54:09 我要投訴

      食用食物并不可以預(yù)防骨骼衰老的,建議日??梢匝a(bǔ)充一些維生素以及鈣元素,防止骨質(zhì)疏松的情況出現(xiàn),日常飲食要以清淡為主,多食用一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物,多做一些體育鍛煉,增強(qiáng)自身體質(zhì)。

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