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既能瘦身又能潤膚的食物有什么?

女 | 0個月 2021-09-08 06:35:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 既能瘦身又能潤膚的食物有什么?

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友:35239
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2021-09-08 07:46:06 我要投訴

      既能瘦身又能潤膚的食物,可以多吃一些薏仁,薏仁能夠促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝。既能夠有效的減肥,又能夠使皮膚光滑,減少皺紋,消除色斑的功效。也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。比如生菜,生菜纖維含量更高,有消除多余脂肪的作用。

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