孕婦失眠怎么辦呢？

女 | 0個(gè)月 2021-09-07 13:26:34 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：孕婦失眠怎么辦呢？

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2021-09-07 19:44:50 我要投訴

妊娠時(shí)期，由于身體和心理都出現(xiàn)變化，以及擔(dān)心胎兒的健康情況，孕婦有可能發(fā)生失眠癥狀，發(fā)生失眠以后，建議用戶(hù)調(diào)整心理狀態(tài)，改善作息時(shí)間，緩解壓力，通過(guò)以上方法如果還不能解決失眠問(wèn)題，建議及時(shí)到醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生診療，以免耽誤病情，另外孕婦用藥要謹(jǐn)慎，失眠一定不要自行用藥

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>