為什么有時一會開開心心的，但是靜下來又想哭

女 | 15歲 2021-09-07 09:43:42 1人回復來自未知

健康咨詢描述：有時候就像前一秒還在開開心心的笑，后面不知道為什么就想哭，這是為什么？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

肖攀攀廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經衰幫助網(wǎng)友：5540

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-08-26 19:41:44 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的情況考慮，有一定的情緒困擾，過分的焦慮，強迫思維，是不是最近受到了事物刺激，造成心理陰影引起的這種不適感！同時，由于過分的壓抑自己，沒有找到合理的發(fā)泄途徑，也會引起這些問題！
      指導意見：
      建議您可以放松放松心情，不要過分的焦慮，強迫思維，多去做一些積極開心的事情，來淡化情緒，保證充足的睡眠休息，出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓練，找到合理的途徑來宣泄情緒，例如到空曠的場所大哭，大喊出來，與人交流，聽音樂，運動等方式來調整，慢慢看看效果！