吃什么東西補眼睛視力？

      補眼睛視力平時可以多吃一些蔬菜，比如胡蘿卜、西蘭花等，不僅對眼睛好，而且對身體也是有好處的。還可以吃一些含有青花素的水果，比如藍(lán)莓、火龍果等。是一種純天然的抗衰老營養(yǎng)補充劑，可增強血管彈性，保護血管內(nèi)膜，改善血液循環(huán)。

      病情分析：要營養(yǎng)眼睛，保護視力，飲食方面主要注意多吃一些富含維生素a的食物，例如動物肝臟，胡蘿卜等。視網(wǎng)膜中的視桿細(xì)胞發(fā)揮正常的視覺功能時，需要大量的維生素a支持，因此多補充維生素a，對于維護視網(wǎng)膜功能的健康是有幫助的。此外還需要多吃富含維生素c的食物，例如新鮮的水果、蔬菜。