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便秘肥胖體質(zhì)怎么調(diào)理？

保密 | 0個(gè)月 2021-09-07 06:56:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 便秘肥胖體質(zhì)怎么調(diào)理？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
成波
成波 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化道息肉，消化道早癌，消化道潰瘍，潰瘍性結(jié)腸炎， 幫助網(wǎng)友：52140
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2021-09-07 08:51:53 我要投訴

      便秘最主要的方法就是調(diào)理飲食。平時(shí)多吃點(diǎn)菜水果，香蕉牛奶，南瓜，薯類，火龍果，山藥，土豆之類的食物。也可以吃點(diǎn)芹菜，豆芽，韭菜等粗纖維類的食物促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。每天養(yǎng)成排大便的習(xí)慣，不要長期久坐，也不要吃辛辣的食物，經(jīng)常鍛煉減輕體重。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療
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