食用哪些食物可以提高性功能呢?

      你好，如果想要提高性功能，在儀式上可以多吃高蛋白，高維生素的食物，可以多吃堅(jiān)果類或者海貝類的食物。也可以多吃一些牛羊肉能夠提高性功能，平時(shí)還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免長時(shí)間熬夜。

      指導(dǎo)意見：
      提高性功能的食物一般有水產(chǎn)品類，海參，鮑魚，還有泥鰍等是有強(qiáng)精的食物，另外水果類，香蕉或西紅柿，蝦或貝、海澡類等含豐富的鋅，而鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，對提高性生活有良好的改善，另外還可多喝湯類，麥芽油等含有豐富的維生素B、E可增強(qiáng)陰莖血流正常狀態(tài)而提高性生活。