感覺像是有一些抑郁癥或者焦慮癥

      你感覺像是有點抑郁或者是焦慮，你現(xiàn)在就去百度上搜scl90，這是一個挺全面的心理測驗量表，你做完以后提交會生成結(jié)果，把結(jié)果截屏發(fā)給我就可以知道你有沒有抑郁或者是焦慮。以便確診好及時的指導(dǎo)治療。
      

      如果你存在有非常明顯的高興不起來，干什么都提不起精神，干什么都得不到樂趣，這些狀況持續(xù)時間兩周以上的話，就可以考慮診斷為抑郁，而如果你存在有非常明顯的煩躁思慮多過度的緊張，擔(dān)憂，胡思亂想等狀況，持續(xù)時間較長，就可以考慮診斷為焦慮。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述今年19歲，每天讓自己想事情想的都非常的痛苦，自己也想改變，但是感覺改變的過程更加的辛苦
      指導(dǎo)意見：
      我不知道你都在想什么，你想著是怎樣改變，你是在想一些有用的事還是無關(guān)緊要的事，看起來你似乎非常的焦慮，而不是抑郁，建議你還是盡早的去醫(yī)院精神心理科就診，明確一下診斷，看看具體該如何治療
      
      以上是對“感覺像是有一些抑郁癥或者焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，可能屬于有焦慮情緒。抑郁癥的主要表現(xiàn)是心境障礙，情緒低落，自我評價降低，思維遲緩，意志活動減退，甚至出現(xiàn)自殘的行為和自殺的想法等。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的表現(xiàn)是，每天想的事情讓自己很痛苦，總是想著改變，但是在改變的過程中，心情更加焦慮，導(dǎo)致更加痛苦。建議要正確面對生活學(xué)習(xí)中的壓力，不管遇到什么事情，要多從正面去考慮，并且嘗試著找些喜歡的事情去做，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，減少胡思亂想，更不要去考慮根本不可能發(fā)生的事情，不然導(dǎo)致情緒更加焦慮。