睡覺睡不踏實(shí)，多夢(mèng)。

      失眠多夢(mèng)的主要原因可能是由于精神類疾病，心理因素和情緒緊張，或者是服用了某些藥物興奮類的飲料所導(dǎo)致的，如果失眠多夢(mèng)持續(xù)在一周左右就要當(dāng)心了，就屬于一種睡眠障礙，有的時(shí)候壓力過(guò)大，過(guò)度勞累也有可能引起患者需要，到醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療，不要自行服用安眠藥。

      出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不高的表現(xiàn)，是很多人都遇到的情況，如果說(shuō)這種情況對(duì)白天生活的影響不大，時(shí)間還不長(zhǎng)，可以通過(guò)加強(qiáng)心理自我調(diào)適的方法來(lái)改善，比如養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，注意睡眠衛(wèi)生，營(yíng)造睡眠舒適的環(huán)境

      病情分析：
      你好請(qǐng)問(wèn)一下，最近是發(fā)生了什么事情嗎？經(jīng)過(guò)你的描述你是有些煩躁，不安
      指導(dǎo)意見：
      建議規(guī)律作息，調(diào)整睡眠，最好不要熬夜，睡前不要看電子產(chǎn)品，也不要聊太興奮的話題，聽一些舒緩的音樂(lè)，白天也可以增加一些鍛煉
      以上是對(duì)“睡覺睡不踏實(shí)，多夢(mèng)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！