高血糖是可以吃麥片,小米的,因?yàn)樗鼈儺?dāng)中還有非常多的纖維素,多吃一些麥片,可以很好的控制體重,對(duì)于防治糖尿病也是有很大幫助的。當(dāng)出現(xiàn)高血糖的時(shí)候,在飲食方面一定要控制對(duì)糖量的攝入,不要吃太多含糖的東西,同時(shí)也并不是說什么東西都不能吃,每頓飯盡量少吃,不要吃得太多,暴飲暴食是不好的,同時(shí)一定要注意,高血糖一定要鍛煉身體,只有這樣才能讓血糖降下來。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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