抑郁癥是以心情低落為主要表現(xiàn)的心境障礙,主要有心情低落,思維遲緩,意志活動減退,有的病人會有軀體癥狀,比如說失眠,食欲下降等。其有輕度中度和重度抑郁癥類型。輕度的病人可以嘗試自我療愈的方法,在醫(yī)生指導(dǎo)下進行更好。自愈療法,有音樂,運動以及自我冥想,正念等,自我放松后有一定好處。如果是中度或者重度的病人請使用自愈療法的效果可能很差,達(dá)不到一定作用,必須僅用治愈療法,可能會影響病情康復(fù)一下治療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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