孕婦每天補(bǔ)充多少鈣合適呢？需要注意做好哪些預(yù)防呢？
女 | 0個月 2021-09-05 08:29:54
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來自未知
健康咨詢描述： 孕婦每天補(bǔ)充多少鈣合適呢？需要注意做好哪些預(yù)防呢？
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2021-09-05 08:54:28 我要投訴
孕早期人體要鈣800mg，每天在食物中能夠獲取鈣量為600mg，所以正常飲食，適量補(bǔ)鈣即可。孕中期因骨骼生長發(fā)育需求需要額外補(bǔ)充鈣質(zhì)，大約需要1200mg的鈣。要每天吃600mg鈣片！
到了孕晚期，胎兒快速生長發(fā)育的階段，所需要的營養(yǎng)物質(zhì)也會增加，每天需要補(bǔ)充1500mg的鈣。
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