糖尿病選對餃子餡是關(guān)鍵。素餡餃子當(dāng)然比肉餡餃子要好。蔬菜當(dāng)然要選擇適合糖尿病人的含膳食纖維多、熱量低的,如芹菜、白菜、蘿卜、青椒等,或是各種風(fēng)味的野菜也是不錯的選擇,如薺菜、蕨菜、海菜、海蓬菜、海帶、裙帶菜等。避免純?nèi)怵W,多選三鮮餡。肉可選擇脂肪低的牛肉、雞肉、魚肉、蝦肉,不要用肥肉,或者將瘦肉用開水焯一下,減少一些油脂再做成陷??梢赃m當(dāng)添加菌類如香菇、木耳、蘑菇或韭菜、茴香、白菜等做成三鮮餡。
糖尿病人是可以吃韭菜餃子的,因為韭菜的糖分并不高,且韭菜中含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素等成分沒還可以補(bǔ)充糖尿病患者的營養(yǎng)。
但是要限定面點(diǎn)供給量,不足的以蔬菜水果補(bǔ)足,例如白菜,籮卜,番茄
溫馨提示:
適當(dāng)減輕勞動強(qiáng)度,防止并發(fā)癥的出現(xiàn),維持健康和延長壽命。
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