其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-09-04 19:22:05 我要投訴
一般想要提高免疫力，不能僅靠吃單一的食物來達(dá)到目的，通常需要營養(yǎng)均衡，在日常飲食中不要只吃精細(xì)的食品，每天還要攝入一定的五谷雜糧，可以增強(qiáng)人體新陳代謝的能力，調(diào)節(jié)人體的免疫力，另外還要適量的吃雞蛋，牛奶，瘦肉，魚肉、豆制品等，保證人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，還需要多吃新鮮的綠葉蔬菜、水果，可以補(bǔ)充豐富的微量元素，維生素以及人體所需要的膳食纖維。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
