失眠，渾身無力，懶得動(dòng)，精神不佳

      病情分析：
      你失眠大概有多長時(shí)間了？幾點(diǎn)上床幾點(diǎn)睡覺？幾點(diǎn)醒來？醒來后精神狀態(tài)怎么樣？你后面的那些癥狀應(yīng)該和睡眠不足有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在首先要把睡眠問題解決了，可能后面的情況就自然而燃的好轉(zhuǎn)。你是入睡困難還是早醒？還是睡眠不深？三甲醫(yī)院有專門的睡眠科室，如果沒有的話就可以去看心理科，根據(jù)睡眠的類型做一些調(diào)整，也可以用一些藥物。也可以做24小時(shí)腦電圖再用藥。失眠的問題越來越多，只要處理得當(dāng)是完全可以解決的。你也可以試著先用一些中成藥，比如百樂眠助眠。褪黑素也可以。最重要的是你要正確的認(rèn)識(shí)睡眠。床是用來睡覺的，不要在床上干與睡覺沒有任何關(guān)系的事情，包括看書，看手機(jī)。

      病情分析：
      根據(jù)病情分析，出現(xiàn)失眠，精神不佳，渾身無力，心煩心慌等癥狀，如果只是短期出現(xiàn)這種情況，可能生活工作壓力過大，考慮過多，睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      如果長時(shí)間出現(xiàn)以上的癥狀表現(xiàn)，建議要到綜合醫(yī)院內(nèi)科系統(tǒng)做全面的健康查體，排除身體器質(zhì)性疾病，再考慮精神方面的問題。平時(shí)還要正確面對生活中的各種壓力，注意生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體免疫力，保持良好的心態(tài)。