總覺(jué)得大腦疲勞想睡覺(jué)是怎么回事

      病情分析：
      你好，經(jīng)過(guò)你的描述，你是處于非常疲勞的狀態(tài)，需要好好的休息一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先規(guī)律作息，調(diào)整一下最近的狀態(tài)，能夠保證充足的睡眠，白天可以補(bǔ)充午休，睡前不要看電子產(chǎn)品，不要熬夜

      病情分析：
      你早上起來(lái)感覺(jué)到精神狀態(tài)怎么樣？你晚上睡得不晚，早上幾點(diǎn)醒？你對(duì)睡眠的質(zhì)量滿(mǎn)意嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你每天昏昏沉沉老是睡不好覺(jué)，你覺(jué)得喝點(diǎn)咖啡會(huì)好點(diǎn)嗎？泡杯茶喝有效果嗎？如果你是因?yàn)樗卟簧钤斐傻模敲茨憧梢允紫燃m正睡眠?？梢杂靡恍┬睦淼姆椒ǎ部梢杂眯┧幬锏姆椒ù龠M(jìn)睡眠，加強(qiáng)睡眠的質(zhì)量。