靜坐并不能起到預(yù)防老年癡呆的作用,對(duì)于引起老年癡呆主要是腦部功能退化所造成的,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻?,增?qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)抵抗力,要多學(xué)習(xí)新的知識(shí),新的技能緩解腦部功能退化,如果經(jīng)常的不用腦,經(jīng)常的靜坐,有可能會(huì)造成身體上出現(xiàn)障礙的情況。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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