健康咨詢描述: 我一直都是虛胖,一運動就出汗,然后減肥還總是減不下來,聽我朋友說是因為體內(nèi)有濕氣。
濕氣虛胖,這是中醫(yī)的說法。一運動就出汗,說明體質(zhì)偏弱,并且感覺身體有濕氣,可先進行除濕治療,多喝些枸杞黃芪等藥。可以多鍛煉,將體質(zhì)調(diào)節(jié)好。虛胖和濕氣自然可以恢復(fù)。
你好,體內(nèi)濕氣重對減肥是有影響的,濕氣重會影響身體的循環(huán)能力,因為減肥原本就是要燃燒脂肪,然而濕氣過重的話會阻止脂肪的燃燒,所以減肥遲遲沒有效果,想要達到減肥的成效,可以先選擇祛濕,因為當(dāng)濕氣從體內(nèi)排出,我們的身體也會清濁一點,之后減肥也更加容易;想要祛濕可以選擇用中成藥祛濕,試試云植祛濕顆粒,它可以很好的把體內(nèi)的濕氣排除。
病情分析:
一般肥胖的人體內(nèi)多濕。可以就診中醫(yī),根據(jù)癥狀,舌頭,脈象辯證,服用中藥調(diào)理調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
平時注意規(guī)律生活,定時定量進餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,忌食辛辣刺激食物,多運動,管住嘴,邁開腿。有利于健康。
以上是對“濕氣會對減肥造成影響嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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