女性在生產(chǎn)后出現(xiàn)便秘可以通過飲食調(diào)理,多吃蔬菜水果,防止便秘,多吃香蕉,火龍果,酸奶等食物,進行腹部按摩,促進腸蠕動,產(chǎn)后便秘,建議多喝溫開水,多吃青菜水果,飲食宜清淡,不宜吃辛辣刺激的食物。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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