在臨床上看,通常如果是由產(chǎn)婦便秘的這種情況的話,大多數(shù)都是由于進(jìn)食的東西比較多,不容易消化,并且也沒有運(yùn)動(dòng)的情況造成的,一般來講的話,建議可以通過飲食調(diào)理的方式進(jìn)行緩解。在日常生活中多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,或者是進(jìn)行一些發(fā)生運(yùn)動(dòng),可以在餐后輕輕的揉揉肚子。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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