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2021-06-08 06:51:16 我要投訴
產(chǎn)后便秘是產(chǎn)婦常會(huì)碰見的難題，由于產(chǎn)婦需要哺乳的特殊性，需要盡量避免服藥，這時(shí)候可以從平時(shí)飲食入手，進(jìn)行調(diào)理。多吃新鮮蔬菜，添加富含粗纖維的食物如雜糧、番薯、豆類等，水果中香蕉、火龍果有促進(jìn)排便的效果，蜂蜜有潤腸通便的作用，可以每天多吃，堅(jiān)果類的富含油脂，有助于排便，平時(shí)適量多吃。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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