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醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-04 10:49:43 我要投訴
產后抑郁的調理有這樣幾條，第一保持適當?shù)倪\動，特別是在感到情緒低落，痛苦的時候一定要堅持適當?shù)倪\動，第二，堅持作息規(guī)律，產后抑郁有時候會出現(xiàn)常見睡眠紊亂，入睡困難或者早醒睡眠質量下降等等，如果在兩周以內這種情況越來越嚴重，就是抑郁的表現(xiàn)越來越重，自己難以進行自我調節(jié)，或者自己沒有能力去自我調理，這個情況下要盡快去就醫(yī)，接受系統(tǒng)的專業(yè)治療
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