產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理抑郁

      產(chǎn)后抑郁癥會出現(xiàn)悶悶不樂，對什么都不感興趣，對自己的評價(jià)降低，對生活失去信心，什么都不想做，提不起精神來。這種情況甚至?xí)霈F(xiàn)自殘自殺，所以家人要給予更多的關(guān)注，不要打擊刺激他，要多關(guān)心照顧她自己，也要調(diào)整狀態(tài)，保持心情愉快，非常的重要。

      產(chǎn)后抑郁癥患者經(jīng)營患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍U(kuò)胸運(yùn)動和深呼吸的運(yùn)動，平時(shí)多和親朋好友多溝通交流，不要熬夜受涼。癥狀比較明顯的患者，建議患者可以做心理疏導(dǎo)的治療，同時(shí)配合口服抗抑郁類的藥物治療。