產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理抑郁

      產(chǎn)后抑郁癥會出現(xiàn)悶悶不樂，對什么都不感興趣，對自己的評價降低，對生活失去信心，什么都不想做，提不起精神來。這種情況甚至會出現(xiàn)自殘自殺，所以家人要給予更多的關注，不要打擊刺激他，要多關心照顧她自己，也要調(diào)整狀態(tài)，保持心情愉快，非常的重要。

      產(chǎn)后抑郁癥患者經(jīng)營患者可以適當?shù)淖鲆恍U胸運動和深呼吸的運動，平時多和親朋好友多溝通交流，不要熬夜受涼。癥狀比較明顯的患者，建議患者可以做心理疏導的治療，同時配合口服抗抑郁類的藥物治療。