健康咨詢描述: 窮思竭慮強迫癥,過度關注于某個東西并且一直去想它。無法克制停止思考一些無意義的事情。(男,20歲)
你有強迫癥那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導下吃治療強迫癥的藥,同時你自己更需要去調整,每當出現強迫癥狀的時候,不要去犯強迫,不要去關注這些癥狀,及時的找一些你自己喜歡的事情去做來轉移注意力。你也可以看看三天療法,是一本書,在百度上可以搜到的,它可以教會你怎樣應對強迫癥。
病情分析:
您好,據您所述的情況按當前不可自控的出現,有反復的強制性思維,同時遇到一件具體的小事,存在有較窄的思維考慮問題,也和自我的人格過度敏感,缺乏一定的換位思考,甚至缺乏正確的認知而導致
指導意見:
這種情況是需要積極的面診精神治療,門診進行人格量表以及相關神經癥和精神癥鑒別診斷的,如果有反復性的強迫思維,還要通過糾正偏執(zhí)認知,減少次數以及其他的專項心理疏導改善
醫(yī)生你好。這種情況在四年前我高三的時候就已經比較嚴重了,高考之后慢慢開始好轉,但是現在大四要考研了,備考期間這種癥狀越發(fā)嚴重。平常大一大二大三也就只有期末考試之前復習的時候會有輕微的癥狀。(比如說我會特別關注時間,半分鐘看一次,反復看。還有就是一直死摳一個字或詞組是什么意思) 這種情況,醫(yī)生你覺得我該怎么自我調節(jié)
可以多結交正能量的群體以及自我的對準備考試這件事情看的淡一點,盡力就好
病情分析:
窮思竭慮的想問題,過度關注于某一個東西,并且去想這個東西,無法克制自己,不停的思考,這都是強迫狀態(tài)導致的。
指導意見:
所以建議你首先鑒別一下嚴重程度,然后針對性治療,同時輔助心理咨詢,這就需要對于的一些癥狀有一些想法不要過度緊張擔心。不能過度在意
以上是對“強迫癥或其他精神疾病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生你好。這種情況在四年前我高三的時候就已經比較嚴重了,高考之后慢慢開始好轉,但是現在大四要考研了,備考期間這種癥狀越發(fā)嚴重。平常大一大二大三也就只有期末考試之前復習的時候會有輕微的癥狀。(比如說我會特別關注時間,半分鐘看一次,反復看。還有就是-直死摳一個字或詞組是什么意思) 這種情況,醫(yī)生你覺得我該怎么自我調節(jié)
不用去在乎自己的這些表現,應該這里面有很多的是一種強迫動作和強迫性思維,也與你的內心里焦慮情緒是有關的。你現在就嘗試做放松練習。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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