您好，血糖值6.4，平時血糖不高

      你那個血糖在臨界值也并不是很高的，現(xiàn)在生活水平比較高，如果不超過七的情況下，就沒有任何問題，如果您擔(dān)心可以做一個糖耐量的檢查，如果餐后的血糖也高，這個就需要先控制飲食

      這種情況如果血糖水平在6.4，那么就可以達到空腹血糖受到損害的診斷標(biāo)準(zhǔn)，這是一種糖尿病前期的問題，所以個人建議患者治療上，首先要注意改善日常生活不良方式，通過減輕體重來治療糖尿病前期。

      一種是空腹血糖受損以及糖耐量異常，這個時候還不是糖尿病，是處于糖尿病的前期，通過規(guī)范的治療和干預(yù)能夠逆轉(zhuǎn)，不會發(fā)展為糖尿病。一般包括健康教育管理、生活方式的干預(yù)，還有必要的藥物治療。攝入的熱量要控制，在營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)墓?jié)食，控制體重，限煙戒酒，保證長期的體育鍛煉，一般一周要超過三次以上的鍛煉身體，而每次的時間應(yīng)該要超過45分鐘以上。如果通過長達6個月以上的非藥物的干預(yù)，糖耐量仍然出現(xiàn)異常，這個時候可以選擇藥物治療，比如選擇阿卡波糖，有望能夠使血糖平穩(wěn)。如果血糖值超過11.1毫摩爾每升以上，經(jīng)過診斷為糖尿病時，這個時候除了上述的非藥物的干預(yù)措施，可能需要終身使用降糖藥物來控制血糖，維持正常。
      以上是對“您好，血糖值6.4，平時血糖不高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你的這個化驗來看，空腹血糖是偏高的。最好在監(jiān)測一下餐后兩小時血糖?，F(xiàn)在的這種情況，還要看體重是不是超標(biāo)。在治療上，應(yīng)該首先通過控制飲食和餐后運動來調(diào)整。如果體重超標(biāo)，一定要把體重降下來。另外注意監(jiān)測一下血壓，血脂，血尿酸這些指標(biāo)怎么樣。