指導意見:
減肥期間最好是不要吃炒飯,減肥的時候雖然需要嚴格的控制飲食,但是必要的蛋白質、碳水化合物等生命必需的能量物質還是需要攝入的,針對米飯來講,作為碳水化合物是可以少量攝入的,但是盡量要以普通的米飯為主,如果是炒飯的話就會多攝入不必要的油脂,這個對于減肥來說是不利的。
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