有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 多喝脫脂奶有什么好處嗎？
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2023-01-04 13:26:16 我要投訴
脫脂牛奶本身屬于牛奶中的一種，主要指的是把純牛奶之中的脂肪降低到一定程度之后制作而成的牛奶。這種脫脂牛奶飲用之后可以最大限度的降低脂肪堆積，可以防止出現(xiàn)血壓升高和血稠的現(xiàn)象。對于一些有過敏性體質(zhì)的人群可以適量的喝一些脫脂牛奶，而不會產(chǎn)生明顯的過敏現(xiàn)象。除了脂肪量降低以外，脫脂牛奶中的鈣離子、蛋白質(zhì)含量并沒有受到影響，可以為正常的人體代謝提供能量。
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