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2021-09-02 05:51:28 我要投訴
減肥期間完全可以吃干豆腐。干豆腐的熱量非常低，攝入體內(nèi)之后并不會(huì)過(guò)多的轉(zhuǎn)變成脂肪，不會(huì)影響減肥的效果。而且干豆腐里的大豆異黃酮、纖維素、鈣離子、蛋白質(zhì)含量都比較充沛，在促進(jìn)機(jī)體代謝同時(shí)能夠增加骨骼的強(qiáng)度，可以穩(wěn)定身體內(nèi)的離子水平，還能夠美白皮膚
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