指導(dǎo)意見:
車?yán)遄雍S富的蛋白質(zhì),糖類,維生素A,b族維生素,維生素C,鈣,磷,鐵等礦物質(zhì)元素,其中鐵含量特別高。吃車?yán)遄訉?duì)人體有以下好處:1.保護(hù)視力,提高感光性,預(yù)防夜盲癥及視力衰退。2.促進(jìn)人體血紅蛋白的再生,防治貧血,增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。3.美容養(yǎng)顏,預(yù)防黑色素沉淀,延緩皺紋,色斑的產(chǎn)生,緩解衰老。
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