哪些食物適合養(yǎng)腎？

女 | 0個月 2021-09-01 17:05:06 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：哪些食物適合養(yǎng)腎？

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2021-09-01 20:32:55 我要投訴

很多食物都很非常適合養(yǎng)腎的，比如我們經(jīng)常吃的一些水果蔬菜以及豆類產(chǎn)品當(dāng)中都有一些具有養(yǎng)腎作用的，比如經(jīng)常吃的枸杞子，羊肉鹿肉，桑葚，黑豆，烏雞等都有養(yǎng)腎的作用

王志明 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 阿爾茨海默病,阿爾茨海默型癡呆,血管性癡呆,冠狀動幫助網(wǎng)友：15336

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2021-09-01 17:12:50

指導(dǎo)意見：
補腎的食物有黑豆活血利尿，祛風(fēng)解毒，黑芝麻補肝養(yǎng)腎，滋潤五臟，羊肉抵抗風(fēng)寒，溫養(yǎng)身體。補腎最常見的食物之一是黑豆，黑豆是常見又營養(yǎng)價值很高的食物，黑豆富含植物蛋白、維生素，還有一些礦物質(zhì)，黑豆有活血利尿、祛風(fēng)解毒的功效，適合體虛的人群使用。