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哪些魚適合養(yǎng)生吃？

男 | 0個(gè)月 2021-06-04 22:46:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 哪些魚適合養(yǎng)生吃？

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任冬梅
任冬梅 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療糖尿病，甲亢，甲減，對(duì)冠心病，高血壓，腦梗 幫助網(wǎng)友：49409
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2021-06-05 04:54:46 我要投訴

      魚的種類非常多，營(yíng)養(yǎng)成分也非常豐富，平時(shí)我們可以多吃一些鰱魚，具有溫中益氣，潤(rùn)肌膚等功效。帶魚有養(yǎng)肝補(bǔ)血潤(rùn)膚養(yǎng)發(fā)的效果，帶魚的脂肪含量高于一般魚類，但為不飽和脂肪酸具有降低膽固醇的作用。

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