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焦慮型失眠缺乏安全踏實(shí)感如何處理治療
男 | 0個(gè)月 2021-09-01 16:15:45
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健康咨詢描述： 焦慮型失眠缺乏安全踏實(shí)感如何處理治療
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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-09-02 09:06:49 我要投訴
你這種情況主要是焦慮導(dǎo)致的失眠，所以你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，再做心理測驗(yàn)，進(jìn)一步的確診可以吃治療焦慮癥的藥，配合助眠的藥，這樣效果會(huì)好一點(diǎn)，自己一定不要老是關(guān)注睡眠，多找一些感興趣的事情去做，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天再困也不要睡。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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