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高血糖吃粗糧粥好嗎

保密 | 0個月 2021-09-01 13:55:18 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 高血糖吃粗糧粥好嗎

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周凱
周凱 景德鎮(zhèn)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長常見內(nèi)科疾病的診斷及中西醫(yī)結(jié)合治療，擅長運用推 幫助網(wǎng)友：11358
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2021-09-01 13:57:25

      ：血糖高是不建議吃五谷雜糧粥的，雖然五谷雜糧粥是雜糧類的食物，但是粥類的食物升糖指數(shù)都是比較高的。因此，在喝完粥之后，會導致血糖出現(xiàn)上升的情況，不利于控制血糖。血糖高的病人是不建議吃粥類的食物的，平時可以吃米飯，也可以吃一些饅頭，為了保證營養(yǎng)的均衡，還應該吃一些含糖量比較低的水果，同時還可以多吃一些富含維生素的食物。

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