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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-09-13 17:50:39
患有糖尿病的人要控制自己的飲食,但是許多糖尿病人喜歡吃粗糧粥,他們認(rèn)為它比細(xì)糧對血糖的影響要小一些,而且做粥吃起來也比較方便。但是雜糧粥,其升糖指數(shù)要比雜糧飯高得多,因此,糖尿病患者,盡量避免食用高升糖指數(shù)的食品。稀飯可算是一種高升糖指數(shù)食品,因此粗糧粥的含糖量并不高,但其升糖指數(shù)卻略高于米飯,因此,糖尿病患者應(yīng)盡量少吃稀飯
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