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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-09-01 10:44:02
減脂期間可以喝蛋白質(zhì)粉，減肥要注意飲食的合理搭配，多吃富含維生素和膳食纖維的食物，能夠促使胃腸道功能蠕動(dòng)，對(duì)于減肥也有功效。主食方面，多吃五谷雜糧代替精米精面。多吃新鮮的蔬菜，蔬菜中含有大量的膳食纖維，可以增加腸道的蠕動(dòng)、減少食物的吸收。
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