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孕婦骨質(zhì)疏松吃什么鈣好

女 | 0個月 2021-09-01 06:29:12 1人回復來自未知

健康咨詢描述：孕婦骨質(zhì)疏松吃什么鈣好

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2021-09-01 06:34:24

孕婦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松可以選擇鈣爾奇D，碳酸鈣顆粒等鈣片進行補鈣。同時在飲食上可以多吃含鈣和蛋白質(zhì)比較高的食物和新鮮的水果蔬菜，增加身體的營養(yǎng)，多曬太陽促進鈣的吸收。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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