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怎樣補(bǔ)鈣效果更好？

男 | 0個(gè)月 2021-09-01 04:50:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣補(bǔ)鈣效果更好？

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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-09-01 06:11:40 我要投訴

      補(bǔ)鈣的同時(shí)，還需要補(bǔ)充一些維生素d來幫助鈣的吸收，而且口服的吸收要比靜脈的效果好，服用鈣的最佳時(shí)間是飯后半個(gè)小時(shí)。平時(shí)還要注意合理的膳食，可以吃一些牛肉羊肉，蛋類，奶制品等等。

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